Voici une recette rafraîchissante et délicieuse pour un smoothie vert printanier :
Ingrédients :
- 1 banane mûre
- 1 poignée d’épinards frais
- 1/2 concombre, pelé et coupé en morceaux
- 1/2 avocat, pelé et dénoyauté
- Le jus d’un citron vert
- 1 tasse de lait d’amande (ou un autre lait végétal de votre choix)
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d’érable (optionnel pour plus de douceur)
- Quelques glaçons
Instructions :
- Commencez par ajouter tous les ingrédients dans un blender.
- Mélangez à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Goûtez et ajustez la douceur en ajoutant plus de miel ou de sirop d’érable si nécessaire.
- Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu plus de lait d’amande pour atteindre la consistance désirée.
- Servez immédiatement dans des verres frais et dégustez ce délicieux smoothie vert printanier !
Ce smoothie est non seulement délicieux, mais il est également riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ce qui en fait une excellente façon de commencer votre journée ou de vous rafraîchir pendant les journées chaudes de printemps. Bon appétit !